Zwolennikom smaków kuchni Dalekiego Wschodu spodoba się z pewnością pomysł podania ryżu z warzywami i curry, a jeszcze lepiej ryżu z warzywami po tajsku i na dodatek z mlekiem kokosowym. Koniecznie wypróbujcie więc jeden z najpopularniejszych sposobów przyrządzania potraw w kuchni azjatyckiej, jakim jest smażenie. Ryż z warzywami z Grzejcie grilla, bo mamy prawdziwy sztos! Grillowane tofu z warzywami po azjatycku pokochają nawet mięsożercy ️ Pobierz darmowy e-book z 10 Ta sprytna sztuczka pozwoli łososiowi nabrać szczególnie złotego koloru. 7. Następnie, wstaw blachę z warzywami i łososiem ponownie do piekarnika, ale bez folii aluminiowej. 8. Co jakiś czas przewróć warzywa na drugą stronę. Po około 15 minutach dodaj płyn pozostały z marynaty i piecz jeszcze przez 15 minut. John Dog Indyk Z Wołowiną I Warzywami 3Kg od 73,27 zł Podziel się swoją opinią , Wiek Dorosłe, Rasa Wszystkie, Smak Indyk, Wołowina, Rodzaj Suche. Porównaj ceny w 7 sklepach. podzielić na kawałki i obsypać przyprawami. Odstawić na conajmniej godzine do lodówki. 3. Warzywa umyć i pokroić - pieczarki w plasterki, por i marchewkę w krążki, paprykę w kostkę. 4. W naczyniu do zapiekania ułożyć mięso i warzywa, po wierzch obsypać przyprawami. 5. Piec przez ok. godzinę w temp. 180 st, aż mięso będzie Wołowina po azjatycku - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Szparagi obieramy i odrywamy zdrewniałe końcówki. Kroimy wzdłuż, a następnie ukośnie na krótkie odcinki. Marchew ścieramy na grubej tarce, czosnek kroimy w plasterki. Mięso kroimy w cienkie paski. Rozgrzewamy w woku olej i podsmażamy mięso. Doprawiamy pieprzem i wyjmujemy. Fk6b. Dieta Mileny Dania Główne Ciasta i desery Zupy Sałatki – Surówki Przekąski Domowa Pizza Śniadania Pieczywo Dietetyczne Wędliny / Pasztety Wegetariańskie Przepisy z filmami Kontakt Regulamin Polityka prywatności Dodaj przepis Odwołaj zgody RODO/GDPR Najlepsze przepisy kulinarne w sieci Dieta Mileny Dania Główne51 odsłonDania Główne/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Kotlety drobiowe w kapuście44 odsłonDania Główne/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Fasolka szparagowa z cebulką curry35 odsłonDania Główne/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Zapiekanka z kurczakiem dla leniwych32 odsłonDania Główne/28 lipca 2022 /1 Komentarz Gulasz z fasolką szparagową Ciasta i desery45 odsłonCiasta i desery/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Ciasto 7 Days172 odsłonCiasta i desery/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Szybkie ciasto z borówkami87 odsłonCiasta i desery/27 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Bułeczki cynamonowe393 odsłonCiasta i desery/27 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Najlepsze mięciutkie jagodzianki Zupy297 odsłonZupy/23 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Chłodnik ogórkowy z jajkiem i ziemniakami663 odsłonZupy/21 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Zupa tajska165 odsłonZupy/28 czerwca 2022 /Nie ma komentarzy Zupa pomidorowa z pulpecikami246 odsłonPrzepisy z filmami/2 czerwca 2022 /Nie ma komentarzy BOTWINKA Sałatki – Surówki32 odsłonSałatki - Surówki/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Sałatka majstersztyk26 odsłonSałatki - Surówki/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Sałatka chłopska29 odsłonSałatki - Surówki/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Sałatka wyborna39 odsłonSałatki - Surówki/28 lipca 2022 /2 Komentarze Sałatka z włoskimi pierożkami Przekąski72 odsłonPrzekąski/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Bułki zapiekane w piekarniku – przepyszny i tani przepis97 odsłonPrzekąski/22 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Pyszne pierożki kebabowe293 odsłonPrzekąski/22 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Śródziemnomorskie rollsy z cukinii150 odsłonPrzekąski/21 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Tortilla z kurczakiem i warzywami Domowa Pizza231 odsłonDomowa Pizza/19 lipca 2022 /Nie ma komentarzy dobra pizza z patelni342 odsłonDania Główne/22 kwietnia 2022 /2 Komentarze Pizza z prażoną cebulką – sprawdzony przepis na pyszną pizzę277 odsłonDomowa Pizza/7 kwietnia 2022 /1 Komentarz Ekspresowa pizza z patelni530 odsłonDomowa Pizza/19 marca 2022 /Nie ma komentarzy Pizza inaczej Śniadania72 odsłonPrzekąski/28 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Bułki zapiekane w piekarniku – przepyszny i tani przepis87 odsłonŚniadania/27 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Pyszna pasta z szynką220 odsłonŚniadania/26 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Placuszki z jagodami251 odsłonŚniadania/26 lipca 2022 /1 Komentarz Pasta twarogowa z awokado Pieczywo138 odsłonCiasta i desery/7 lipca 2022 /2 Komentarze Drożdżówki z truskawkami136 odsłonPieczywo/6 lipca 2022 /1 Komentarz Pita137 odsłonPieczywo/22 czerwca 2022 /Nie ma komentarzy Bajgle z sezamem218 odsłonPieczywo/3 czerwca 2022 /1 Komentarz Puszyste chlebki pita z patelni + FILM Dietetyczne103 odsłonCiasta i desery/18 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Porzeczkowiec bez pieczenia868 odsłonCiasta i desery/1 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Placuszki na jogurcie z owocami296 odsłonDania Główne/24 czerwca 2022 /Nie ma komentarzy Pieczone placki ze słodkich ziemniaków z awokado + FILM314 odsłonDania Główne/10 czerwca 2022 /Nie ma komentarzy Domowy gyros drobiowy Wędliny / Pasztety561 odsłonWędliny / Pasztety/7 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Schab pieczony w rękawie z czosnkiem i majerankiem – pyszna wędlina na kanapki326 odsłonWędliny / Pasztety/28 czerwca 2022 /Nie ma komentarzy Drobiowa wędlina z żołądkami z kurczaka – idealna na kanapki262 odsłonDania Główne/24 czerwca 2022 /Nie ma komentarzy Pieczony filet z indyka487 odsłonDania Główne/16 maja 2022 /Nie ma komentarzy Soczysty filet z kurczaka na kanapki i nie tylko Wegetariańskie293 odsłonPrzekąski/22 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Śródziemnomorskie rollsy z cukinii429 odsłonDania Główne/19 lipca 2022 /1 Komentarz Kotlety z kalafiora i jajek – tani przepis na bezmięsny obiad742 odsłonDania Główne/18 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Placuszki z cukinii bez mąki + FILM75 odsłonDania na Grilla/13 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Grillowana cebula BBQ Przepisy z filmami99 odsłonCiasta i desery/27 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Sernik na zimno z dwóch składników + FILM65 odsłonPrzepisy z filmami/26 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Prosta surówka z botwinki + FILM208 odsłonCiasta i desery/23 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Ciasto sypane z truskawkami i borówkami + FILM591 odsłonCiasta i desery/23 lipca 2022 /Nie ma komentarzy Ciasto Oferma bez pieczenia w 15 minut – nawet dziecko je przygotuje + FILM HomeDania GłówneMakaron z warzywami po azjatycku (wege i fit) Sałatka z indykiem i szpinakiem Genialna w smaku i prosta w wykonaniu sałatka na bazie liści świeżego szpinaku z dodatkiem przepiórczych jaj i prażonego słonecznika. Charakteru nadaje jej mocno przyprawione mięso z piersi indyka, które śmiało można zastąpić kurczakiem.... Sałatka z ziołowym indykiem Dzisiaj kolorowa sałatka z dodatkiem intensywnie ziołowych kawałków indyka. Mięso to możecie śmiało zastąpić kurczakiem, albo w ogóle pominąć. Co ważne, nie narobicie się przy przygotowywaniu tego dania, za to zjecie dobrze 🙂 Z... Indyk po azjatycku Zdecydowanie najostrzejsze danie, jakie do tej pory zdarzyło mi się upichcić. Przyrządzając je bazowałam na przepisie Pascala na sos azjatycki. Pomimo tego, że zmniejszyłam ilość papryczek o połowę, to i tak nie obyło się... Roladki z indyka Roladki z indyka, czyli piersi indycze faszerowane szpinakiem, pieczarkami i fetą. Dobra odmiana od klasycznego kotleta. Z podanego przepisu można otrzymać dwie baaardzo duże porcje lub cztery mniejsze. Składniki: – 1/2 cebuli – 1 łyżka... Szaszłyki z indyka z warzywami Czerwono-zielone szaszłyki z indyka i warzyw do przyrządzenia w piekarniku, jak i na grillu. Zdrowe i kolorowe 🙂 Składniki: – 300 g piersi z indyka – 1 cukinia – 2 papryki (u mnie zielona... Zawsze staram się zrobić obiad na co najmniej 2 dni, ale nie zawsze mi to wychodzi. Tym razem się udało i to tak bardzo, że w połowie gotowania szukałam większej patelni i dzięki Bogu znalazłam, bo chyba musiałabym gotować dalej w wielkim garze. Obiad ten podsunął mi pomysł zakupu woka, co zamierzam ucczynić przy następnych większych zakupach. Tobie zdecydowanie polecam wyjąć swojego, jeśli masz, żeby nie było potrzeby panicznego poszukiwania większego naczynia 😀 Obiad wyszedł sycący, mięsko mięciutkie, ale jeśli lubisz mieć w swoim obiedzie więcej mięsa niz warzyw to polecam do przepisu wrzucić przynajmniej 200 g mięsa więcej. Składniki (na 4 porcje): – 400 g mięsa z piersi indyka – 2 machewki – spora cukinia – por – cebula – 2 ząbki czosnku – brokuł (od całego brokuła poodcinaj małe różyczki) – 2 grube plastry ananasa – 2-3 łyżki oleju z orzeszków arachidowych – puszka pomidorów – kilka listków świeżej bazylii – 25 g orzechów (u mnie migdaly w płatkach) – nać pietruszki – 2 torebki czerwonego ryżu – tymianek – oregano – sól, pieprz Przygotowanie: Umyte i osuszone mięso pokrój w cienkie paseczki, wymieszaj z olejem i pieprzem. Wstaw ryż. W czasie, gdy mięso będzie się marynowało pokrój wszystkie warzywa. Marchewki i cukinię w cienkie paski, pora w skośne pasy, cebulę w kostkę, a czosnek drobno posiekaj. Brokuła umyj i porozdzielaj na małe różyczki. Nać pietruszki, bazylię i orzechy posiekaj. Ananasa pokrój w małe kosteczki. Następnie usmaż na patelni mięso, i dodaj do niego cebulę, marchew i cukinię. Smaż do miękkości warzyw i dodaj pora. Gdy on także będzie miękki dorzuć brokuły i smaż około minuty, a następnie dodaj czosnek, ananasa, orzechy i pomidory z puszki. Możesz dodać natkę teraz, lub podając obiad. Dopraw do smaku pozostałymi przyprawami. Wartości odżywcze (na porcję): 420 kcal 29,7 g białka 12,5 g tluszczy 56,1 g węglowodanów 10 g błonnika Przygotowanie: 25 min Porcja: 340 kcalSkładniki na 8 porcji: - 1 kg fileta z indyka - 50 dag marchewki - 30–40 dag cebuli - słoik kiełków sojowych w sosie własnym - 8–10 łyżek sosu sojowego - 4–5 łyżek soku cytrynowego - 2 łyżki miodu - 2–3 ząbki czosnku - olej - 2 łyżeczki startego imbiru - szklanka rosołu - 1–2 łyżki mąki ziemniaczanej - sól, pieprzSposób wykonania: 1. Marchewki oskrob, pokrój w słupki, cebulę obierz, potnij w piórka. Kiełki odcedź. Przygotowane warzywa wymieszaj z kiełkami. Zalej sokiem cytrynowym i sojowym. Przykryj i odstaw na 30–60 min. 2. W tym czasie mięso opłucz, osusz i pokrój w małe cienkie plasterki lub w paseczki. Obsmaż je na rozgrzanym oleju na patelni lub w woku. Mięso posyp imbirem, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę, miód i wszystko zalej rosołem. Mieszając, zagęść mąką ziemniaczaną, zagotuj. Następnie dodaj warzywa wraz z marynatą. 3. Danie na patelni podgrzewaj jeszcze 2 minuty, stale mieszając. Na koniec dopraw pieprzem i ewentualnie solą. Podawaj z makaronem zwykłym lub sojowym. Dobrym dodatkiem jest też ryż ugotowany na inspiracje - forum >> Indyk po azjatycku - orientalna nuta w polskiej kuchni. Indyk po azjatycku to smakowite danie z piersi indyczej kuszącej aromatami pasty curry i imbiru. Porcja tego dania, przygotowanego przez Poradnię Dietetyczną Dietosfera, dostarcza 350 kcal. SKŁADNIKI 100 g piersi z indyka 1 łyżka pasty curry 1 łyżeczka oliwy/oleju 30 ml mleczka kokosowego 1 mały kawałek imbiru ½ marchewki 1/3 cebuli 30 g suchego ryżu PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Pierś z indyka pokroić w kostkę i przyprawić pastą curry i ulubionymi przyprawami. Imbir zetrzeć na tarce. Marchew drobno pokroić. Cebulę posiekać i razem z marchewką zeszklić na rozgrzanym oleju. Dodać indyka. Smażyć całość na złocisty kolor. Następnie dolać mleczka kokosowego i starty imbir. Dusić wszystko na wolnym ogniu. Ryż ugotować wg przepisu na opakowaniu.

indyk z warzywami po azjatycku